「プロテイン」のブログ検索結果
2012年01月18日19時40分
- ホエイ＆カゼイン スローローディング 1kg
- 2011-12-15 00:15:27
- ... 長時間体内の血中アミノ酸レベルをコントロールする、就寝前に最適なプロテインである。 また、通常溶けづらいカゼインプロテインをローラードライ製法カゼインプロテインを使用することにより、抜群の溶けやすさを実現。 風味 ライトミルク風味 ...
- [練習]回復薬
- 2011-12-15 00:00:00
- ... 自宅に帰り、 プロテイン とBCAAを 摂取 し最近入手した回復に効くって奴も飲む。 FF 的に言うところの ポーション ？(笑)。 これで翌日の朝練でどれくらい走れるか試す。 ...
- 56.8kg
- 2011-12-15 00:00:00
- ... ７．いかピー 昼 １．サラダ ２．トマトのリゾット ３．牛肉のねこみみ ４．パン ５．紅茶 おやつ １．一六タルト 夜 １．りんご ２．バナナ ３．みかん ４．魚肉ソーセージ ５．プロテイン無脂肪乳
「プロテイン」のTwitter検索結果
2012年01月18日19時45分
- GRYUQ
- Wed, 18 Jan 2012 10:44:14
- @lahiron @_LIGHT え。僕にふるの？(笑) 僕もプロテインはトレ後にちょっと飲んでるだけだから、あまり詳しくないけど、ぶっちゃけた話、どれも大差ないかな、って気はする。でも変な安物を飲むくらいなら、いっそとらない方がいいかも…。
- futatumuro
- Wed, 18 Jan 2012 10:44:02
- ブログを更新しました。『プロテインを溶かすときの注意点』http://t.co/CflQtS6p
- nablaky
- Wed, 18 Jan 2012 10:43:26
- @tabasaaaaan 俺プロテインな
「プロテイン」のYahoo!知恵袋検索結果
2012年01月18日19時40分
- 2012-01-07 14:46:49
- プロテインダイエットをされた方居ませんか？ ダイエットをやろうと思ってますので色々教えて下さい！
- 2012-01-07 14:40:20
- 足りないんで追記に書きますねプロテインを購入しましたウイダーマッスルフィットを購入しました知恵袋でこんな質問をして確認したいことがあり質問をしました下のURLで僕の質問をご覧になってくださいhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1478796559僕は18歳で身長と体重は170ｃｍ、60ｋｇくらいです必要なたんぱく質の量はhttp://www.p-mania.com/basic/070_howmach.htmlこれに従えば激しい運動をした後に飲む量は120ｇです何もしない日ならば成長期なので飲む量は90ｇくらいですここからが分かりませんプロテインとタイミング筋トレ編で運動後すぐにプロテインを飲んだほうがよいと書いてありましたhttp://www.p-mania.com/pract/040_timetrain.htmlしかし知恵袋の回答に気になることがかいてありました「一回の摂取90gは肝臓に負担が大きすぎると思います。せいぜい30gを二時間おきに3回の方が効果が見込めます」「1回に90gも飲んだら肝臓壊しませんか？」などが書いてありました激しい運動の後に30gずつ二時間おきになんて飲んでいたら良い効果がないですよね？教えてくださいお願いしますあともう一つなんですけど僕の飲む量間違ってないでしょうか？100g中71gたんぱく質なので激しい運動の後は、120÷0.71＝169gこれを一気にですやっぱり飲みすぎですかね？毎日なら、90÷0.71＝127gすいません困らせるような面倒くさい質問ですけどどうかお答えくださいお願いします